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フェルデンクライス・メソッド

人に説明しても、なかなか名前も覚えてもらえません。
”クライシス”になったり”クライン”になったり、”フェ・・・ナントカ”とか。
以前NHK教育でシリーズ放送されたことがあったそうですが、認知度はまだまだ。

フェルデンクライス・メソッドとはなんぞや?についても、
ウィキペディア的には、「動きに伴う感覚に注意を向けることで、動きの質を改善することを目的とする。」身体教育法、ということになるのですが、普通、こんな文章では理解できません。
私自身、トレーニング中なので、説明する言葉がわからないのはもちろん、全体像すら掴めていません。

ゴールのイメージはあるんです。でもナイショです。

さて、じゃ、ブログで何を書くんだ?といえば、過程で起こること感じることを、そっと綴ることぐらいでしょうか。
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