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背骨の側面を使う?

今日のレッスンは夜に1クラス。

ここ数日、レッスン案内のチラシ配布でやたら歩き回ったりして足腰にちょっと疲れが溜り気味。
そんな訳でスタジオまで歩く途中で、左腰に痛みが出てきてしまった。
どうしたもんかなあ。。。

で、ふと思いついたのが、体の軸を背骨ではなく「背骨の右側面」に置いてみよう!
これ大正解でした。意識をそう向けるだけで微妙に重心移動が変わって、右足をしっかり軸にすることができる。
少しびっこを引いているように感じるけど、痛みが止まる、というのはその時点での一つの正解。

そのうち今度、右の肩甲骨下あたりに痛みが出てきた。
ならば「背骨の右側面軸」にするために、どこかで余分な仕事をしているはず。どこだ?
ちょっと右肩が威張ってるね。じゃ、ちょっと謙虚な角度にしてみようか。。。
よっしゃー。いいね!

という感じで、あっと言う間に45分の道のりが終わり。
何がおもしろいんだ、そんなこと。
と言われてしまいそうだけど、この探求がめちゃ楽しいのです。
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